Yoga

Unité du corps et de l’esprit


Le yoga, démarche spirituelle, est un outil qui nous permet d’aller vers davantage de présence dans nos actes quotidiens. La souplesse importe peu. Ce qui importe, c’est la justesse du mouvement, c’est-à-dire un mouvement ressenti du plus profond de nous et exécuté avec respect pour le corps et ses limites. Il s’agit de ne rien chercher et d’être là, conscient et présent dans l’instant. »

 

Spécificités:

  • soulager les douleurs.
  • apaiser l’esprit.
  • améliorer la concentration.
  • assouplir le corps.
  • favoriser la détente.

Horaires:

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Tarifs:

13 €/séance Carte de 10 cours : 12€/cours Abonnement semestriel (septembre-janvier – février-juin) : 11 €/séance 4 € par an pour l’assurance